经期郁闷症通常状况下能够进行一般医治和药物、食物医治等进行缓和，详细医治计划应根据个人身体状况挑选，请遵医嘱标准医治。

经期郁闷症主要是因为性激素排泄反常改变和日子压力较大，影响脑神经，肝气不舒，月经很多损耗血气，导致呈现烦躁、郁闷、心情低落、爱好缺少等症状。一般医治能够进行适宜锻炼身体，开释压力，多留意歇息确保睡觉质量，能够喝玫瑰花茶，调经止痛，协助情绪愉悦。别的能够进行药物医治，弥补维生素B，也能够食用奶类、动物肝脏等弥补铁含量，缓和经期郁闷症状。留意经期时期制止触摸冷水，不要吃辛辣或影响性强的食物。

经期郁闷症前往医院遵医嘱医治，拟定合理的医治计划，避免错失最佳医治时刻。